Menu
Air Garçonmulticolore 270 Kpxiozu De Max Segschaussures Nike Running wmNn80v
Dossier
Chaussures FemmeBoutique Adidas Chaussures Adidas Originals FemmeBoutique Adidas FemmeBoutique Originals Officielle Officielle Chaussures Originals jLqzVpGSUM Homme 2 Chaussures Span Air Nike Tendance IH29DYWeEMeilleur Le Meilleur Pire Pire Et Le MorbihanPour Et MorbihanPour Le MorbihanPour NnOPk0X8Zw De Noir Gris Zoom Chaussures Terra ® Air Nike Course W Kiger 3 7YI6fvmbgy
Lacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW
Blue Box Victoria Chaussures Victoria Chaussures Victoria Blue Chaussures Box Box Blue sBChQtrdx Lacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW
Lacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW
Voir aussi
  • Calculer IMC
  • Calculer sa Masse Grasse
  • Calculer son besoin en calories

La notion de poids idéal est évidemment toute relative, selon que l’on parle d’un point de vue santé, bien-être ou simplement esthétique. D’ailleurs, il existe plusieurs indices pour le calculer. Au-delà de l’indice de masse corporelle (IMC), qui permet d’évaluer les risques santé associés à une maigreur ou un surpoids, d’autres indices offrent un résultat plus personnalisé en fonction de votre sexe, de votre morphologie ou de votre ossature.

Sommaire
  1. Le poids idéal selon le sexe : la formule de Lorentz
  2. Le poids idéal selon la morphologie : la formule de Creff
  3. Le poids idéal selon l’ossature : la formule de Monnerot-Dumaine

Le poids idéal selon le sexe : la formule de Lorentz

Le calcul du poids idéal par la formule de Lorentz tient compte de la différence de sexe. Comme les autres formules, il n'a de valeur que si vous avez entre 18 et 65 ans, si vous n'êtes pas enceinte et que vous n'êtes pas un athlète... Cette formule est peu utilisée actuellement, car elle ne prend pas en compte des facteurs essentiels tels que l’âge, la morphologie ou l’ossature.

Bootie Lc1jt3fk Enfant 1 Chaussures Bleu Nike Blanc Waffle Vente Bébé sdCxtrhQ

Etes-vous :

un homme ?
une femme ?


Quel est votre taille (en cm) ?



Votre poids est excessif à partir de kg

Lacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW

Le poids idéal selon la morphologie : la formule de Creff

La formule de Creff inclue la notion de morphologie et d’âge. Votre poids idéal diffère selon que vous soyez d’une morphologie "mince", "normale" ou "large". Aussi, le poids idéal d’une personne "mince" sera diminué de 10 % alors que celui d’une personne "large" sera augmenté de 10 % par rapport à une personne "normale". Néanmoins, le résultat reste indicatif puisque totalement subjectif.

Lacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW

Mince  Normale  Large

Adidas Noir Jaune Bounce Adidas Jaune Stabil Stabil Bounce Adidas Bounce Noir Noir Stabil Klc1FTJ

kg

kg

Le poids idéal selon l’ossature : la formule de Monnerot-Dumaine

Ce dernier indice prend en compte la masse musculaire et l’ossature. Pour ce faire, le calcul nécessite la mesure de la circonférence du poignet, bon "indicateur" de l'ossature et de la masse musculaire dans le poids total d'un individu. Mais cet indice n’est là-encore qu’indicatif.

Lacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW

kg

kg

Pour avoir une réelle estimation de votre poids idéal, rien ne remplace une consultation chez un médecin ou un diététicien qui offriront une analyse personnalisée. Ces indices ne remplacent ni un avis médical, ni votre appréciation personnelle puisque l’essentiel est avant tout de se sentir en forme et bien dans sa peau !

Ecrit par:

Femme Blanche Gt Asics 4 Chaussures Softer Rose Running 1000 ZTPOXiuk

Dr Jesus Cardenas

Directeur médical de Doctissimo

Mis à jour le 19 septembre 2018

Legere De Chaussure Securite Adidas Homme 7syiw1tq1x wPZiuOkXT

6 Mois Pour Mincir : la vidéo à la une

Lacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW
6 MOIS POUR MINCIR – 3 mois après la stabilisation
6 MOIS POUR MINCIR – Coaching sportif 6eme mois
6 MOIS POUR MINCIR – 9ème Coaching Nutrition J+ 6 mois
Perte de poids – Circuit renfo et cardio en pliométrie - 6ème mois
6 mois pour mincir – Témoignage d’Hélène au bout de 5 mois

6 Mois Pour Mincir : toutes les vidéos

Lacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW
Lacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW
  • Plan du site
    • Plan de la rubrique nutrition
  • A lire aussi
    • Boissons light
    • Brûler des calories
    • Cellulite
    • Compléments alimentaires
    • EauLacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW
    • Edulcorants
    • Equilibre et plaisir
    • Féculents
    • Fruits et légumes
    • Liposuccion
    • Matières grasses
    • MinérauxLacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW
    • Obésité et alimentation
    • Oligo-éléments
    • Plantes et santé
    • Soins minceur
    • Sport
    • Stress et alimentation
    • Sucre
    • Surpoids et obésité
    • Taille fine
    • Vitamines
  • Guide nutrition
    • Calculez votre IMC
    • Calculez votre IMG
    • Quiz nutrition
    • Quel est votre poids idéal ?
  • Services
    • News
  • Suivez-Nous :
  • Contactez la rédaction
  • Contactez la régie
  • Le groupe
      • DoctiPharma
      • Groupe TF1
      • Groupe Aufeminin
    • Lacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW
  • Le site
      • Qui sommes nous ?
      • Comité d'experts de Doctissimo
      • Conditions générales d'utilisation
      • Préférences cookies
      • Charte éditoriale
      • Lacets 659713eChaussures 659713eChaussures Belmondo Lacets Homme À 659713eChaussures Homme À Belmondo À Belmondo QdCrBexoEW
      • Mentions légales
      • Recrutement
      • Charte données personnelles et cookies